moonlight

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
moonlight

منتديات احلى من الكلام

المواضيع الأخيرة

» كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:55 pm من طرف Ms.moonlight

» كيلو في 3 أيام يا بلاش
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:52 pm من طرف Ms.moonlight

» اوعى تقول لحبيبتك انتى زى القمر
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:11 pm من طرف Ms.moonlight

» معنى "احبك"
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:08 pm من طرف Ms.moonlight

» العيون ..سهام قويه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:04 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تعامل حبيبتك او حبيبك
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:01 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تبقى رومانسى
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:00 pm من طرف Ms.moonlight

» رسايل مقالب
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:47 pm من طرف بسبوسه

» صدور الدجاج بالطماطم
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:36 pm من طرف بسبوسه

» كيف تجعل الشخص يحبك في 90 ثانية , بدون سحر !
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:24 pm من طرف بسبوسه

» نكت ظريفه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:41 pm من طرف Ms.moonlight

» قصص بنوتات محرجه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:30 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت مش بطاله
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:24 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:16 pm من طرف Ms.moonlight

» اختبر حبك
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 1:49 pm من طرف Ms.moonlight

» سنو وايت والاقذام السبعه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:55 pm من طرف Ms.moonlight

» اسئله رخمه واجابات ارخم!!
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:44 pm من طرف Ms.moonlight

» البوسه والفضيحه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:40 pm من طرف Ms.moonlight

» فرفور فى العسكريه
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:37 pm من طرف Ms.moonlight

» تتجوز نفيسه!!!
احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:33 pm من طرف Ms.moonlight

تصويت

أبريل 2024

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

اليومية اليومية


2 مشترك

    احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!!

    الحياه ماتتسبش
    الحياه ماتتسبش
    عضوجامد


    انثى
    عدد الرسائل : 36
    العمر : 30
    تاريخ التسجيل : 04/09/2008

    احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! Empty احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!!

    مُساهمة من طرف الحياه ماتتسبش الخميس سبتمبر 04, 2008 11:05 am

    اى ريجيم هانعمله لازم نزود فيه من الاغذية التى تزيد من حرق الدهون مثل:
    اولا: السمك: ان تناول السمك يقلل من مستوى هورمون الشهيه اللبتين Leptinكذلك فان عدد السعرات الحراريه في السمك عموما اقل منه في اللحم.

    ثانيا: الفلفل الحار: فهو يزيد من معدل حرق الغذاء بنسبة خمسه وعشرين بالمئه.

    ثالثا منتجات حبوب الصويا: يعتقد ان الصويا تقلل من مستوى هورمون الاسترجين في جسم المرأة الذي يساعد على تكون الشحوم , ويعود هذا الي احتواء الصويا استروجين نباتي

    رابعا: الشاي الاخضر: اذا تناولتي منه اربعة اكواب في اليوم فستفقدين 80 سعره حراريه اضافيه في اليوم بالاضافة انه يقلل الشهية.

    خامسا :الماء: حسب بحث الماني , ان الماء يزيد من معدل الحرق الغذائي في الجسم بنسبة ثلاثون بالمئه..وبالاضافة الى شرب حوالى 2 لتر ماء طول اليوم يفضل شرب ماء دافئ على الريق صباحا لتنقية اجهزة الجسم.
    avatar
    مريضه بالحب
    عضو شغال


    انثى
    عدد الرسائل : 17
    العمر : 31
    الوطن : البيت
    المزاج : مش بطال
    تاريخ التسجيل : 08/09/2008

    احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!! Empty رد: احرقى الدهوووووووووووووووون!!!!!!!!!

    مُساهمة من طرف مريضه بالحب الجمعة سبتمبر 12, 2008 12:33 pm

    بجد انتى اسمك فى المنتدى على مسمى

    واللهى مواضعك بتحسسنى ان الحياه ما تتسبش

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 28, 2024 12:04 pm