moonlight

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
moonlight

منتديات احلى من الكلام

المواضيع الأخيرة

» كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:55 pm من طرف Ms.moonlight

» كيلو في 3 أيام يا بلاش
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:52 pm من طرف Ms.moonlight

» اوعى تقول لحبيبتك انتى زى القمر
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:11 pm من طرف Ms.moonlight

» معنى "احبك"
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:08 pm من طرف Ms.moonlight

» العيون ..سهام قويه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:04 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تعامل حبيبتك او حبيبك
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:01 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تبقى رومانسى
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:00 pm من طرف Ms.moonlight

» رسايل مقالب
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:47 pm من طرف بسبوسه

» صدور الدجاج بالطماطم
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:36 pm من طرف بسبوسه

» كيف تجعل الشخص يحبك في 90 ثانية , بدون سحر !
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:24 pm من طرف بسبوسه

» نكت ظريفه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:41 pm من طرف Ms.moonlight

» قصص بنوتات محرجه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:30 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت مش بطاله
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:24 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:16 pm من طرف Ms.moonlight

» اختبر حبك
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 1:49 pm من طرف Ms.moonlight

» سنو وايت والاقذام السبعه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:55 pm من طرف Ms.moonlight

» اسئله رخمه واجابات ارخم!!
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:44 pm من طرف Ms.moonlight

» البوسه والفضيحه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:40 pm من طرف Ms.moonlight

» فرفور فى العسكريه
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:37 pm من طرف Ms.moonlight

» تتجوز نفيسه!!!
كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:33 pm من طرف Ms.moonlight

تصويت

أكتوبر 2020

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية


    كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟

    تولين
    تولين
    عضو مبتدئ

    انثى
    عدد الرسائل : 6
    العمر : 27
    تاريخ التسجيل : 06/08/2008

    كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ Empty كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟

    مُساهمة من طرف تولين في الخميس أغسطس 07, 2008 8:18 pm

    هل حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟ هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.
    عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!! حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟ هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط
    الغــــــازات هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه، فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا . ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال الاتي:
    أمضــــغي الطعام جيدا ، اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل اذبتها في المعده وهضمها، دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ،واكثرها شيوعا هي الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والبقول والعدس والحمص امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل الكرفس والخس والخيار والطماطم جــــــــربي الاناناس لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين : الاحماض المعديه، والانزيمات المساعده لعمليه الهضم واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن، يتناولن وجباتهن بسرعه من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات . ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :
    الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج.

    أشـــــربي كوبا من النعناع.

    لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء . لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع فإن الانتفاخ يتحسن. وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء
    الســــوائل الزائده في الجسم :

    قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.

    ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه، فيزيد وزن المرأه بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها، احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه
    لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات، اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..

    ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى.

    منقووول
    حدوته مصريه
    حدوته مصريه
    عضو شغال

    انثى
    عدد الرسائل : 11
    العمر : 25
    الوطن : مصريه
    المزاج : رايق
    تاريخ التسجيل : 08/09/2008

    كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ Empty رد: كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟

    مُساهمة من طرف حدوته مصريه في الجمعة سبتمبر 12, 2008 1:19 pm

    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
    Ms.moonlight
    Ms.moonlight
    Admin

    انثى
    عدد الرسائل : 278
    العمر : 25
    الوطن : ارض لله الواسعه
    المزاج : فاضى وعامله قاضى
    دعائى : كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ 36869228et1
    تاريخ التسجيل : 04/06/2008

    كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟ Empty رد: كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟

    مُساهمة من طرف Ms.moonlight في الأربعاء يناير 28, 2009 8:55 pm

    جامده وبرباط وقالبه على بنى


    _________________
    ما تقولش يارب عندى هم كبير..... قول يا هم عندى رب كبير

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 26, 2020 9:35 pm