moonlight

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
moonlight

منتديات احلى من الكلام

المواضيع الأخيرة

» كيف تشدين بطنك في 7 أيام وتصبحين رشيقة؟
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:55 pm من طرف Ms.moonlight

» كيلو في 3 أيام يا بلاش
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 28, 2009 8:52 pm من طرف Ms.moonlight

» اوعى تقول لحبيبتك انتى زى القمر
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:11 pm من طرف Ms.moonlight

» معنى "احبك"
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:08 pm من طرف Ms.moonlight

» العيون ..سهام قويه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:04 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تعامل حبيبتك او حبيبك
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:01 pm من طرف Ms.moonlight

» ازاى تبقى رومانسى
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 8:00 pm من طرف Ms.moonlight

» رسايل مقالب
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:47 pm من طرف بسبوسه

» صدور الدجاج بالطماطم
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:36 pm من طرف بسبوسه

» كيف تجعل الشخص يحبك في 90 ثانية , بدون سحر !
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 7:24 pm من طرف بسبوسه

» نكت ظريفه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:41 pm من طرف Ms.moonlight

» قصص بنوتات محرجه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:30 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت مش بطاله
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:24 pm من طرف Ms.moonlight

» نكت
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 2:16 pm من طرف Ms.moonlight

» اختبر حبك
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالخميس يناير 22, 2009 1:49 pm من طرف Ms.moonlight

» سنو وايت والاقذام السبعه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:55 pm من طرف Ms.moonlight

» اسئله رخمه واجابات ارخم!!
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:44 pm من طرف Ms.moonlight

» البوسه والفضيحه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:40 pm من طرف Ms.moonlight

» فرفور فى العسكريه
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:37 pm من طرف Ms.moonlight

» تتجوز نفيسه!!!
كيلو في 3 أيام يا بلاش I_icon_minitimeالأربعاء يناير 21, 2009 10:33 pm من طرف Ms.moonlight

تصويت

أكتوبر 2020

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية


    كيلو في 3 أيام يا بلاش

    احزان مريم
    احزان مريم
    عضو شغال

    انثى
    عدد الرسائل : 20
    العمر : 30
    الوطن : ايوووووووووه اسكندرانيه
    تاريخ التسجيل : 06/08/2008

    كيلو في 3 أيام يا بلاش Empty كيلو في 3 أيام يا بلاش

    مُساهمة من طرف احزان مريم في الجمعة أغسطس 08, 2008 9:29 pm

    3 كيلو في 3 أيام يا بلاش
    عندك فرح بعد ثلاث أيام, عندك لقاء عائلي بعد ثلاث أيام, فوجئت أن قد ذاد وزنك 3 كيلو وتبغي التخلص منهم في 3 أيام, إليك الوصفة الخاصة جدا تخفض الوزن 3 كيلو جرام في 3 أيام.
    اليوم الأول: الفطور: نصف كوب عصير الجريب فروت
    قطعة واحدة خبز محمص (توست)
    1 ملعقة أكل زبد فول سوداني
    قهوة أو شاي بدون حليب
    الغذاء: نصف كوب تونا مع قطعة خبز محمص (توست)
    شاي أو قهوة بدون حليب
    العشاء: شريحتان من اللحم تزن 30 جرام
    كوب واحد فاصوليا خضراء مسلوقة
    كوب جزر أو بنجر مسلوق
    تفاحة
    كوب من أيس كريم الفانيلا
    اليوم الثاني: الفطار: بيضة مسلوقة
    نصف حبة موز
    قطعة خبز محمصة
    قهوة أو شاي بدون حليب
    الغذاء: كوب سمك تونة أو كوب جبن أبيض خالي من الدسم
    5 قطع بسكويت مالح (خالي من الدهون)
    قطعتان مقانق
    كوب واحد قرنبيط اخضر أو كوب من الملفوف المسلوق
    نصف كوب جزر
    العشاء: نصف حبة موز
    نصف كوب أيس كريم الفانيلا
    اليوم الثالث: الفطور: خمس قطع بسكويت مالح
    قطعة شريحة جبن صفراء
    تفاحة
    قهوة أو شاي بدون حليب
    الغذاء: بيضة مسلوقة
    قطعة خبز محمصة (توست)
    شاي أو قهوة بدون حليب
    العشاء: كوب واحد سمك تونة
    كوب من الجزر أو البنجر (تعادل 3 حبات جزر)
    كوب قرنبيط أو فاصوليا خضراء
    قطعة بطيخ أو شمام
    نصف كوب ايس كريم فانيلا
    ملاحظة: يجب إتباع وصفة الرجيم بدون تغيير
    يمكنك إعادة إتباع وصفة الرجيم بعد أربعة أيام مع المحافظة علي تقليل الأكل خلال الأربعة أيام
    حدوته مصريه
    حدوته مصريه
    عضو شغال

    انثى
    عدد الرسائل : 11
    العمر : 25
    الوطن : مصريه
    المزاج : رايق
    تاريخ التسجيل : 08/09/2008

    كيلو في 3 أيام يا بلاش Empty رد: كيلو في 3 أيام يا بلاش

    مُساهمة من طرف حدوته مصريه في الجمعة سبتمبر 12, 2008 1:15 pm

    هو ده


















    اه








    قلبك
    Ms.moonlight
    Ms.moonlight
    Admin

    انثى
    عدد الرسائل : 278
    العمر : 25
    الوطن : ارض لله الواسعه
    المزاج : فاضى وعامله قاضى
    دعائى : كيلو في 3 أيام يا بلاش 36869228et1
    تاريخ التسجيل : 04/06/2008

    كيلو في 3 أيام يا بلاش Empty رد: كيلو في 3 أيام يا بلاش

    مُساهمة من طرف Ms.moonlight في الأربعاء يناير 28, 2009 8:52 pm

    تشكرى يا قمر على المواضيع الجامده


    _________________
    ما تقولش يارب عندى هم كبير..... قول يا هم عندى رب كبير

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 26, 2020 9:15 pm